Pollo al curry verde - Thailand

ricetta thai ma realizzabile anche senza aglio o con curry giallo meno piccante

Category: Main Dish

Cuisine: not set

Ready in 30 minutes
by sariVR

Ingredients

Ingredienti per 4 persone:

1 cucchiaio di olio di cocco

500 g di cosce di pollo disossate tagliate a pezzetti di 3 cm l'uno

Pasta di curry verde (vedi la ricetta qui sotto)

400 ml di latte di cocco light in lattina

125 ml di brodo vegetale a basso contenuto di sodio

2 foglie di kaffir lime (combava) divise a metà

150 g di fagiolini senza punte e tagliati a metà

1 peperone rosso medio senza semi e tagliato a fette

100 g di piselli surgelati

1 cucchiaio di zucchero di cocco

1 cucchiaino di salsa di pesce

Sale e pepe macinato fresco q.b.

Foglie di coriandolo q.b.

Spicchi di lime per servire

Pasta di curry verde:

2 spicchi d'aglio pelati e tritati

1/4 icipolla bianca piccola tritata

2 cm di zenzero fresco pelato e tagliato a pezzetti

1 gambo di citronella a pezzetti

3 peperoncini verdi lunghi senza semi e a pezzetti

1/2 anciatadi coriandolo fresco tritato

1 cucchiaio di salsa di pesce

1 cucchiaio di succo di lime


Directions

1. Per preparare la pasta di curry, unire in un frullatore ad alta velocità, l'aglio, la cipolla, lo zenzero, la citronella, i peperoncini, il coriandolo, la salsa di pesce e il succo di limone e frullare fino ad ottenere una pasta liscia. Riporre in frigorifero fino al momento dell'utilizzo. 2. Riscaldare l’olio in una pentola a fuoco medio. Aggiungere il pollo e cuocere per 5-7 minuti o fino a quando è leggermente dorato, mescolando di frequente. 3. Aggiungere la pasta di curry e cuocere per 1-2 minuti o fino a quando se ne sente l'aroma, mescolando costantemente. Versare il latte di cocco, il brodo e le foglie di kaffir lime. Abbassare la fiamma a medio-bassa e lasciare sobbollire con il coperchio per 10 minuti. 4. Aggiungere i fagiolini, il peperone, lo zucchero e la salsa di pesce e lasciare sobbollire senza coperchio per 5 minuti o fino a quando la salsa inizia ad addensarsi, mescolando di tanto in tanto. Aggiungere i piselli e lasciare sobbollire per altri due minuti o fino a quando il tutto è ben caldo. Aggiustare di sale e di pepe a piacere. 5. Per servire, versare il curry in quattro piatti fondi e cospargere con del coriandolo. Accompagnarlo con della quinoa o del riso integrale e dei spicchi di lime sul lato. *Quello che avanza può essere congelato e riscaldato in un altro momento.

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