Sykehusdieetten

Drikke: juice uten sukker, te, kaffe, skummet melk, vann. DAG 1: Spis masse frukt. Melon er bra. masse frukt og suppe. DAG 2: Spis deg mett pa ra, kokte eller boksgronnsaker. prov gronne bladgronnsaker:salat, spinat osv, ikke erter, mais elier torre bonner. til middag kan du ta en bakt potet med smor. ikke frukt i dag. men sa mye suppe du vil. DAG 3: Spis sa mye frukt, grennsaker og suppe du vil, man bare det i dag. etter i dag skal du ha gatt ned minst 2 kg. DAG 4: Banner og skummet melk: ds. minst 3 banner og sa mye skummet melk du orker. kroppen trenger kalsium i dag. nå vil du få mindre sug etter sotsaker. spis suppe som vanlig. DAG 5: biff og tomater. du kan spise 280-560 g biff og 4 tomater i dag. spis suppen minst 1 gang. ikke potet. DAG 6: biff og gronnsaker. sa mye du vil, men ikke glem suppe. ikke potet. DAG 7: brun ris, juice uten sukker og gronnsaker. spis deg mett, men husk suppe i dag ogsa. bland gjerne kokte grannsaker og ris. etter dag 7 bor du ha gatt ned 4,5-7.7 kg. ikke ga pa dietten igjen hvis du har gatt ned mer enn 7.7 kg. da ma du vente noen dager. programmet kan brukes sa ofte du viil: det renser systemet og man far en foielse av god helse. ikke drikk alkohol for minst 24 timer etter at dietten er avslutter; dette pgafettsamling i kroppen. ved forstoppelse, spis noe med fiber. suppen kan spises under hele dietten na du er sulten. den forbrenner fett. biff kan erstattes med kylling eller fisk, man ikke skinn pa kyllingen . UNNGA: brod, alkohol, brus ikke sterk mat utenom biffen. drikk masse, 6-8 glass vann per dag, plus en kombinasjon av svart kaffe, te, juice, tranborjuice og skummet melk.